Por
sumedico.com
Tener arrugas, manchas e imperfecciones en la piel seguramente es
algo que no deseas, y aunque es imposible detener el tiempo e impedir
que los años de vida dejen rastros, es posible que éstos se noten lo
menos y que tu piel siga luciendo bella y sana, dijo en entrevista con
SUMEDICO, la cosmiatra Mine Díaz.
La experta en cuidados de la
piel afirmó que para llegar incluso a los 60 años con una piel con pocas
marcas y manchas causadas por la edad, el cuidado debe comenzarse a los
20 años y no cuando “nos vemos en el espejo y decimos necesito una
restirada”.
Mine especificó que con la edad,
la piel va perdiendo humedad y la capacidad de retener el agua, por
ello “se nos va adelgazando y marcando con surcos. Si comparamos una
piel madura con la de un bebé, la del pequeño luce muy tersa, suave lisa
y esponjocita”, y explico que la causa es que la dermis del niño está
más limpia porque no se ha expuesto por años a la intemperie y a los
tóxicos ambientales, y tiene una retención de humedad excelente.
Son justo esas características
las que las personas deben de imitar para mantener su piel bella y sana a
lo largo de los años “pero desde que aún es joven y no cuando esperamos
una crema milagro”, afirmó.
Para ello indicó que a los 20
años lo único que se necesita es tener una piel limpia y humectada, y
asegurarnos que usamos productos adecuados para nuestro tipo de piel, ya
sea grasa, seca o normal.
“Aquí es importante hacer
énfasis en que una piel que brilla, no es una piel grasa, al contrario
el brillo natural nos está informando que es lozana y buena, podemos
hablar de grasa cuando luce y se siente aceitosa, si colocamos un papel
encima y sin tallar, al retirarlo encontramos que quedan marcas de
sebo”, dijo.
Los pasos a seguir son:
- Desmaquillar perfectamente el rostro con una loción desmaquillante libre de aceite antes de ir a la cama todos los días.
- Limpiar o lavar el rosto con un gel limpiador
adecuado para nuestro tipo de piel antes de colocarnos el maquillaje en
la mañana y después de desmaquillarnos por la noche.
- Luego de la limpieza, usar una loción
humectante si la piel es normal o seca, y una loción astringente y luego
un humectante si es grasa.
- Usar una crema bloqueadora luego del humectante.
- En caso de maquillarnos, preferir las cremas de color, evitar los polvos porque nos tapan más los poros.
Entre los 30 y los 40, empieza a combatir líneas de expresión
En la década de los 30, la experta recomendó que además de la
rutina básica (la de los 20), luego de la loción humectante, es
necesario comenzar a aplicar emolientes o cremas para el contorno de los
ojos que ayuden a reducir las líneas de expresión.
En algunos casos, en los que los
surcos de la piel empiecen a notarse en otras áreas como las mejillas o
en el contorno de la boca, se puede optar por un emoliente funcional,
que ya es más cremoso y ayuda a combatir las primeras arrugas.
Asimismo, Díaz recomendó
comenzar a aplicar fluidos con vitaminas en la noche, cuyo fin es ayudar
a regenerar más rápido las células de la piel, son como humectantes en
forma de gel, dijo.
A los 40, mejor reír aunque se pronuncien las líneas
En la década de los 40, muchas líneas de expresión se han
instalado en el rostro, y poco a poco irán apareciendo más surcos, “es
imposible detenerlos, la gesticulación los provoca, pero tampoco es
bueno dejar las emociones para evitar líneas que de todos modos van a
salir”, dijo.
En esta etapa ya se necesitan
emolientes que lleguen a la siguiente capa de piel, es decir la
epidermis, y para ello los productos humectantes que usamos deben
contener:
- Ácido hialurónico
- Aloe Vera
- Bioflavonoides (contenido en productos que claramente señalan que están encaminados a detener los signos de la edad)
- Sustancias que aporten sensaciones frescas como hierbabuena o menta
En esta edad, la experta indicó que es cuando la piel más puede deteriorarse porque coincide con la menopausia
de las mujeres, es decir cuando hay una importante pérdida hormonal, y
“muchas protecciones que naturalmente tenemos, las perdemos
súbitamente”.
A los 50, 60 y más, limpieza, hidratación y vitaminas
Cuando llegan los 50 años quedan algunas reminiscencias de la
menopausia, por ello es importante usar cremas específicas para
combatir arrugas un poco más profundas, y cremas reafirmantes y
regeneradoras por la noche.
Mientras que a los 60, el cuerpo
se ha acostumbrado a las nuevas hormonas y ya es la piel que tendremos
para toda la vida, en esta época debemos seguir usando cremas para
combatir signos de la edad, pero lo más importante es que “nos ocupemos
de mantenerla siempre humectada, oxígenada y limpia.
Tips básicos
Para obtener mejores resultados, la cosmiatra recomendó tener
una buena alimentación rica en frutas y verduras con alto contenido en
agua, beber agua simple todos los días y hacer ejercicio para ayudar al a
desintoxicación de la piel.
La experta enfatizó en la
importancia de retirarse todo el maquillaje antes de ir a la cama porque
“si nos dormimos maquilladas lo único que hacemos es impedir que la
piel respire, no se regeneran las células y por lo tanto la maltratamos y
la arrugamos más rápido, el maquillaje solo es para el día”, aseveró.
Mine indicó que la mejor forma
de conocer si los productos que estamos utilizando son para nuestra
piel, es que al terminar de aplicarlos la piel se sienta con elasticidad
y humectada, “si sentimos la piel como de cartón o toda estirada es que
ese producto nos está resecando mucho y hay que optar por otro”.
Díaz especificó que es falso que
los productos neutros sean los mejores, porque la piel tiene más bien
un Ph más alcalino, de 4.5, mientras que lo neutro es 7 y eso nos
reseca más, dijo.
(*) Mine Díaz
Cosmiatra y directora de Aspidpro
Info@aspidpro.com
